清肠排毒,春日喝茶有讲究
作者:萧英杰来源:未知时间:2019-03-21

随着气温回升,人身体中的新陈代谢开始变得活跃,对于喜欢喝茶的人来说,春日喝茶,不失为清肠排毒的好方法。

喝茶有讲究,不同的茶功效作用不一样。选好茶,喝好茶,选合适自己体质的茶以及喝茶方式,可以让身体由内而外焕发新生,充满活力,达到养生的目的。

下面就为大家介绍几款春日里常见的花茶及其功效——

清肠排毒,春日喝茶有讲究

玫瑰花茶

玫瑰花,茶性微温,具有活血理气、平衡内分泌等功效,能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能美容养颜,有助改善皮肤干燥、消除色斑、改善肤色。取15克玫瑰花,加入开水浸泡5分钟后饮用。

茉莉花茶

对于茉莉花茶很多人都不陌生,尤其是对女性朋友们来说,茉莉花茶有利于减肥瘦身,对于预防心血管降血压都是有一定得功效的。

清肠排毒,春日喝茶有讲究

菊花茶

菊花有清肝明目之作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

金银花茶

金银花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。

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